7 CONSEILS POUR ADOPTER SEREINEMENT UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE

Bioénergétique
23 Avril 2018
Aucun commentaire

L'hygiène (du grec hugieion signifiant la santé) est la partie de la médecine qui étudie les moyens individuels et collectifs, les principes ou les pratiques qui visent à préserver ou à favoriser la santé. L'hygiène de vie désigne le fait pour une personne de respecter de manière volontaire ces principes ou ces pratiques.

Les principes d'hygiène de vie s'opposent à toutes contraintes en ce qui concerne la gestion de la santé, parce que sinon les frustrations engendrées annuleraient leurs effets positifs. Au contraire, si de bonnes habitudes sont adoptées, elles ont un impact positif sur notre propre bien-être.

C'est la raison pour laquelle, un apprentissage s'effectue pas à pas ! Si ce changement intervient de manière trop brutale et génère de grandes frustrations, l'effet inverse pourrait nous décourager. Toute émotion négative génère en nous des effets physiologiques qui peuvent devenir très néfastes pour notre organisme et parfois, bien plus qu'une mauvaise alimentation par exemple.

Mes 7 conseils à suivre  :

  1. Chaque organisme est unique. Ainsi, ce qui est bon et positif pour l'organisme de quelqu'un n'est pas forcément bon pour vous. Ecoutez d'abord votre corps car c'est votre meilleur allié. 
  2. Expérimentez et voyez ce qui est bon pour vous en fonction de votre ressenti.
  3. Un changement d'habitude a plus de chance de se réaliser et d'être bon pour vous, s'il est adopté de manière progressive, en écoutant votre corps. Il faut en moyenne 21 jours pour que ce changement soit effectif. 
  4. Evitez que la frustration prenne le dessus sur vos émotions, le plaisir peut accompagner votre transformation de vie.
  5. Arrêtez de culpabiliser, le plus important, c'est d'adopter une bonne hygiène de vie quotidienne. Votre corps est capable de gérer des écarts si ceux-ci restent occasionnels.
  6. Accordez-vous chaque jour un moment de calme pour vous ressourcer et méditer.
  7. Bougez et faites du sport régulièrement pour aider votre corps à éliminer ses toxines.

J'espère que ces quelques conseils pourront vous aider à adopter un meilleur quotidien pour conserver votre bien-être. 

A propos de l'auteur

Christophe CLARET

Christophe CLARET

Commentaires

@

Ces articles peuvent vous intéresser

ENTRETIEN AVEC MR. NACCACHIAN

Reprenant les découvertes d’Ernst LECHER et de Reinhold VÖLL, et les adaptant aux besoins d’une nouvelle médecine énergétique, fondamentalem...

Lire la suite

LES ÉNERGIES ÉLÉMENTAIRES AFFECTANT LE SYSTÈME HUMAIN

Les énergies physiques de l'environnement est une combinaison d'énergie cosmiques et terrestres qui forment l'énergie essentielle s'apparentant à une force ...

Lire la suite
Lire la suite

COMMENT SE DÉROULE UN BILAN ACMOS ?

Un bilan ACMOS (ou séance d’équilibre ACMOS) se déroule selon un protocole rigoureux, résultat de plus de 30 ans de recherches et d’expérimentations. Il ...

Lire la suite

LES 3 CHAMPS DU CORPS HUMAIN SELON ACMOS

Au tout début de la conception d'un être humain, au moment de la rencontre de l'ovule et du spermatozoïde, la première cellule se constitue autour d'une « &e...

Lire la suite

COMPRENDRE L'ÉVOLUTION D'UN PROBLÈME DE SANTÉ

Tout être humain est une émetteur/récepteur d'énergie et capable d'émettre et de capter des ondes. Les ondes émises par le corps forment autour du corp...

Lire la suite

L'ÉNERGIE YIN / YANG PAR ACMOS

Notre santé est le résultat d'un équilibre entre deux forces opposées qui s'affrontent dans toutes les manifestations de la nature, le Yin et le Yang : L’&eac...

Lire la suite

LA BIOÉNERGÉTIQUE ACMOS

La dimension énergétique de l'homme se révèle être un élément fondamental dans la recherche ou le maintien de son équilibre global, au niveau...

Lire la suite

LES 3 OBJECTIFS DE LA MÉTHODE ACMOS

A travers l'équilibre énergétique global, la méthode vise un triple objectif : Prévenir les troubles organiques ou psychiques par la mise en évidence de d...

Lire la suite

COMPRENDRE L'ÉQUILIBRE ÉNERGÉTIQUE

Dans un état d'équilibre global idéal, les champs énergétiques sont parfaitement centrés par rapport à l'axe central ce qui confirme une sym&ea...

Lire la suite

COMPRENDRE LE PROCESSUS DE GUÉRISON

Pour poser un regard nouveau sur le processus de guérison, il convient de connaître et de vivre une réalité essentielle qui va à l'encontre de l'opinion g&eac...

Lire la suite